14:02, 18 Июня 2016

Жители Обнинска выполнят 108 кругов приветствия Солнцу

19 июня, в преддверии II Международного Дня йоги, в Обнинске состоится йога-марафон участники которого вместе выполнят 108 кругов динамического комплекса йоги – сурья намаскар (приветствия Солнцу).

В городском парке наукограда профессиональные инструкторы для всех желающих каждое воскресенье проводят бесплатные занятия по йоге, на которых горожане могут попробовать свои силы в принятии удобных поз. Говоря языком йоги, асан. Завтра же планируют провести самое массовое занятие.

В рамках марафона мы выполним 108 циклов утреннего комплекса сурья намаскар. Это динамический комплекс, состоящий из 12 асан, которые выполняются в определенной последовательности непрерывно, с подключением дыхания,

- пояснил инструктор по хатха-йоге и пранаяме Павел Калмыков.
Принять участие в марафоне сможет каждый, независимо от наличия опыта и уровня физической подготовки.  Приглашаются не только желающие выполнить упражнения, но и зрители. Массовое выполнение 108-ми кругов комплекса приветствия солнцу в общем потоке и едином порыве – практика, призванная объединить жителей Обнинска в их стремлении к поддержанию хорошей физической формы и внутренней гармонии, осознать природные ресурсы выносливости тела и безграничность своих возможностей.

Фото wi-fi.ru.

 

1 2 работа в России Аэропорт
Ваше мнение
Как бы вы хотели изменить новогоднее убранство своего города?
Увеличить световую иллюминацию
37%
Расставить побольше наряженных ёлок и сказочных фигур
32%
Активнее использовать витрины и фасады магазинов
22%
Ничего, достаточно одной главной ёлки в городе
10%