342 школьника приняли участие в открытых тренировках и мастер-классах по воркауту проекта «Прорыв к здоровью». Как рассказали в министерстве спорта Калужской области, опытом с ребятами поделились член сборной России по воздушно-силовой атлетике Илья Козлов и мастер спорта по джиу-джитсу, восьмикратная чемпионка России Диана Аль-Мухаммед.
Школьники освоили базовые упражнения на силу, выносливость и координацию, получили знания о принципах тренировок и здоровом образе жизни.
Кроме занятий на площадках, эксперты и амбассадоры Федерации воздушно-силовой атлетики России подготовили обучающие ролики с техникой выполнения упражнений, которые можно выполнять как на спортивных уличных площадках, так и дома,
— отметили в минспорта.
Комментарии