Встречаем начало Дня с «Бодрым утром»! Это проект, благодаря которому фитнес стал доступнее калужанам. Каждую субботу в 9:00 во Дворце спорта проходят бесплатные тренировки для всех желающих.
Проект стартовал в 2023 году и вначале упражнения делали на стадионе только в теплое время года. Но в этом году осенью по просьбе утренних спортсменов занятия стали проходить в помещении. Здесь они продлятся до конца весны.
Каждую неделю гостей «Утра» ждёт что-то новое. Организаторы постарались сделать тренировки максимально разнообразными. Силовые и кардио сменяются растяжкой. Например, на прошлой неделе была йога. На этой — круговая на все группы мышц, а что будет на следующей — узнаете, если придёте.
«Бодрое утро» ждёт вас по субботам в 9:00 во Дворце спорта. Вход свободный. Только не забудьте захватить с собой сменную спортивную одежду и обувь.
Комментарии