«Азбука здоровья». Новый год без стресса

Как всё успеть — главный вопрос в преддверие новогодних праздников. Дедлайн на работе, утренники у детей, домашние хлопоты. С другой стороны, смена ритма жизни во время длинных зимних каникул тоже не лучшим образом сказывается на организме. Как снизить стресс в предновогодний период и после отдыха бодрым и активным выйти на работу, обсуждаем с врачом-неврологом.