Руслан Панкратов. Хорошая форма — легко!

Где-то в параллельной вселенной… Диета — такая ли уж панацея? 2 литра воды в день — необходимость? Изнурительные тренировки — залог успеха? А что, если можно организовать здоровый образ жизни без жестких ограничений? Возможно ли это и, главное, как? Разбираемся со специалистом!​